葉酸サプリメントが重要な理由

葉酸は、優れたサプリメントを使用して、過剰または不足することなく摂取したい栄養素の1つです。葉酸の量が不十分または過剰な場合、あなたの体はどうなりますか?妊娠したばかりのときに葉酸が足りないと、変形したり、未熟児になったりする可能性があると言われています。妊娠初期に葉酸が不足すると、二分脊椎などの神経管閉鎖障害のリスクが高まると言われています。葉酸欠乏症はまた、新しい細胞の形成を防ぎます。産後の成長率が損なわれたり、細胞の成長に関連しているために赤ちゃんが早産する可能性があります。成長遅延を防ぐために葉酸を得るためにサプリメントをよく使用してください。また、厚生省の指導の下、妊婦は積極的に葉酸を摂取することが望まれます。葉酸は、経口避妊薬を飲んだり使用したりすることによっても大量に消費されます。妊娠前のあなたの人生からのサプリメントと一緒に葉酸を積極的に加えることは良いことです。サプリメントや食事での葉酸欠乏症を避けるためには、妊娠初期が重要ですが、可能であれば、妊娠前に行う必要があります。葉酸欠乏症も貧血を引き起こすと考えられています。葉酸欠乏による貧血は、鉄分サプリメントで補うことはできません。貧血になる理由を調べ、葉酸と混合したときにサプリメントを試してみてください。

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