肝臓とサプリメント

内臓のうち、肝臓は腹部の右上にあります。少なくとも500の機能を持ち、多くの内臓の中で最大の臓器と言われています。解毒してエネルギーを生み出す肝臓は、休むことなく毎日働きます。肝臓に問題があっても、初期症状の段階ではほとんど気づかず、無症候性臓器とも呼ばれます。肝臓に負担をかけるのは、食事のバランスが悪い人、運動をしない人、毎日お酒を飲む習慣がある人です。発症後の肝臓障害には遅すぎるため、サプリメントなどでしっかりと保持する必要があります。ウコン、オオアザミ、タラ肝油、レシチンなど。それらは肝臓を保護すると言われている栄養素としてリストされています。ごまに含まれるごまは、肝臓に影響を与えるとされる栄養成分でもあり、サプリメントとしても人気の商品です。ウコンは予防に役立つと言われており、ロバのとげはすでに肝不全を患っている人に適しています。あなたがそれをうまく服用しない場合、サプリメントは反対の悪影響を与える可能性があることに注意してください。過剰摂取された過剰な栄養素やサプリメントは肝臓で分解され、体から排泄されます。あなたが間違ったサプリメントを服用すると、あなたの肝臓はより多くの仕事をしなければならず、それはあなたに余分な負担をかけるでしょう。いくつかの種類のサプリメントを使用する場合、肝臓に負担をかける成分の重複による過剰摂取があるかどうかを確認するために成分をチェックすることが重要です。

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