健康とサプリメント

多くの人がサプリメントや健康食品を使用しているようですが、基本は健康を追求するという考えです。サプリメントの数が増えて広がるにつれて、基本的な知識なしにサプリメントを使用する人が増えているようです。どんなに良いサプリメントでも、間違って使うと服用しても意味がなく、健康に悪影響を与える可能性があります。サプリメントを使用している間、十分に効果的であるようにしてください。サプリメントや健康食品を使用する場合は、最低限の基礎知識を身に付けることをお勧めします。法律により、それは健康食品として存在しません。これは、通常の食品よりも効果があると考えられている製品の総称です。健康食品には2種類あります。健康機能性食品は、厚生労働省から認可を受けています。もう一つは、厚生省の認可を受けていない一般食品と同じカテゴリーのいわゆる健康食品です。それどころか、成分、機能、安全性は公式には認められていません。それらはサプリメント、栄養補助食品、健康補助食品などと呼ばれているようです。サプリメントの使用には、認可された健康食品の使用よりも正確な知識が必要です。

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