Предпазни мерки за добавки за болки в кръста

Когато използвате добавки за облекчаване на болки в гърба, има някои неща, които трябва да знаете предварително. Не всичко работи добре с добавки. За разлика от лекарствата, дадени от лекари, добавките помагат за облекчаване на симптомите. Дори ако приемате хранителни съставки, за които се казва, че са полезни за болки в гърба, като използвате добавки, ефектът на подобрение не винаги се появява веднага. Въпреки че е добра добавка за болки в кръста, не трябва да се използва главно за лечение, а трябва да се използва като поддържаща добавка. Правилният начин да го използвате е да използвате добавки, докато правите гимнастика и мускулна тренировка, които са ефективни при болки в гърба. Групата на витамин В е общ термин за множество компоненти, но ако приемате един от тях пристрастно, останалите витамини от група В са с дефицит. Прекомерният прием на добавки също трябва да се избягва. Ако искате да приемате различни витамини наведнъж, използвайте мултивитаминна добавка, за да приемате витамини от група В наведнъж. Това важи за всичко различно от добавки за болки в гърба, но когато използвате добавки, не забравяйте да следвате инструкциите и дозировките, изброени. Инструкции как да боравите с добавката можете да намерите на всяка опаковка. Това не означава, че много пиене ще бъде ефективно, но смисълът на добавките е да сте наясно с подходящото количество. Ако сте използвали една и съща добавка повече от половин година и болките в гърба ви не изчезват, може да искате да потърсите други начини за подобряване на болките в гърба, като например да отидете в болница.

Add a comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!