Как да наддават на тегло чрез рикошет

Твърди се, че един от защитните инстинкти на тялото е механизмът, чрез който теглото се увеличава чрез отскок. В малко вероятния случай се качих на планина и изпаднах в беда. Дори когато няма храна, човешкото тяло може да оцелее с определен брой дни с вода. Причината, поради която съхраняваме енергия в тялото си и се опитваме да не я консумираме, е защото тялото ни осъзнава, че това е спешен случай. Тялото преминава в режим на ниска консумация. Да предположим, че сте на диета и имате екстремни диетични ограничения, или ядете само нискокалорични диети с ниско съдържание на протеини и мазнини. Защитният инстинкт на тялото го поставя в режим с ниска консумация, който консумира по-малко енергия. Ако възстановите диетата си с ниска консумация, изведнъж ще напълнеете и ще се възстановите в опит да съхраните хранителни вещества в тялото си. Докато сте на диета, това, което не можете да избегнете, е възстановяването на теглото. Минимизирането на възстановяването на теглото е ключът към успешната диета. Сред тях тези, които са изпитали много диети, вероятно ще бъдат в режим на ниска консумация. Тялото изпитва чувство на криза, защото многократно отслабва временно. Той работи за постоянно съхраняване на енергия в тялото, което ви улеснява да наддавате. Тялото в режим на ниска консумация трябва да се подобри, за да отслабне, за да не се отскочи.

Add a comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!