Защо добавките с фолиева киселина са толкова популярни

Напоследък се казва, че жените с бебета в стомаха използват добавки за получаване на фолиева киселина. Твърди се, че фолиевата киселина е полезна за здравословния растеж на фетацията, но също така е хранителен компонент, който искате да доставите на тялото си преди бременността. Важно е както за майките, така и за децата да допълват фолиевата киселина с добавки. Не е чудно, че добавките с фолиева киселина са много популярни сред добавките. Водоразтворимият витамин птероилглутаминова киселина се нарича фолиева киселина. Твърди се, че фолиевата киселина може да се попълни чрез ядене на тъмнозелени и жълти зеленчуци. Съдържа се не само в зелени и жълти зеленчуци, но и в често срещани съставки като черен дроб, бобови растения, зародиши и мая. Ако имате добра диета, не е нужно да приемате фолиева киселина като добавка и няма да имате недостиг на фолиева киселина само с естествено срещащи се храни. Както споменахме по-рано, фолиевата киселина е водоразтворима и е хранително вещество, което е изключително чувствително към светлина, вода и топлина. Твърди се, че дори да сте наясно, че ядете диета, която съдържа достатъчно фолиева киселина, често я изчерпвате, без да я забележите. Фолиевата киселина е задължителна добавка за насърчаване на клетъчното делене и растеж. Вашата дневна диета е важна, но особено когато сте само бременна, използвайте добре добавките, за да набавите фолиева киселина, от която тялото ви се нуждае.

Add a comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!