Защо добавките с фолиева киселина са важни

Фолиевата киселина е едно от хранителните вещества, които искате да приемате без излишък или дефицит, като използвате добре добавките. Какво се случва с тялото ви, ако имате недостатъчно или прекомерно количество фолиева киселина? Казва се, че ако нямате достатъчно фолиева киселина, когато сте само бременна, има вероятност да станете деформирани или недоносени бебета. Твърди се, че липсата на фолиева киселина в началото на бременността увеличава риска от дефекти на нервната тръба като спина бифида. Дефицитът на фолиева киселина също предотвратява образуването на нови клетки. Скоростта на растеж след раждането може да бъде нарушена или бебето да се роди преждевременно, защото е свързано с растежа на клетките. Използвайте добре добавки, за да получите фолиева киселина, за да предотвратите забавяне на растежа. Също така под ръководството на Министерството на здравеопазването, труда и социалните грижи е желателно бременните жени да приемат активно фолиева киселина. Фолиевата киселина също се консумира в големи количества чрез пиене и използване на орални контрацептиви. Добре е да добавяте активно фолиева киселина с добавки от живота си преди бременността. Ранната бременност е важна, за да се избегне недостиг на фолиева киселина в добавките и диетата, но ако е възможно, това трябва да се направи преди бременността. Смята се, че дефицитът на фолиева киселина причинява и анемия. Анемията поради дефицит на фолиева киселина не може да бъде допълнена с прием на железни добавки. Разберете защо получавате анемия и опитайте добавки, когато е замесена с фолиева киселина.

Add a comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!